czy mozna

pankreatyna wspomaga przyrost masy? i jakie sa jej efekty dzialania? i czy jak jest sie zdrowym to mozna ja stosowac? czy zalecane jest stosowanie jej z innymi sumpementami diety i czy jest w niej cos kreatyna jak tak to jakiej?

"a brzuch można katować niemalże codziennie ziom " Z tego co ja czytałem to można katować do oporu czyli każdego dnia treningowego (nie KAŻDEGO tylko wtedy kiedy przewidziany Brzuch) :) Ale nie wiem czy to do aktualnie prawda i czy w ogóle to dobre źródła były? :)

Panowie co lepsze: 1. Wyciskanie żołnierskie w siadzie? 2. Wyciskanie żołnierskie stojąc? 3. Czy od wyciskania stojac mozna uszkodzić kręgosłup? Z góry dzięki za odp! Pozdrawiam

Jak długo można stosować alpicort e i jaka musi być długa przerwa po miedzy stosowaniem. Czy normalne jest to że po stosowaniu 30 tygodniowym nadal mi wypadają włosy.teraz zrobiłam przerwę i nie wiem czy mam jeszcze stosować czy nie a jeśli nawet to po jakim czasie od ostatniego zastosowania.

Witaj, przede wszystkim zacznij od diety, to on tutaj jest najważniejsza. Na kanapkach, a tym bardziej pączkach(wywal je czym prędzej z diety) nic nie osiągniesz. Mass XXL mógłbyś kupić i pić w szkole, która nie jest żadną wymówka od prowadzenia diety. Isniteją pojemniki plastikowe do których można śmiało zabierać jedzenie. Śniadanie musi zawierać [...]

[...] sporo relacji ludzi, którym się nie powiodło. PZP jest zdecydowanie mniej skomplikowany od MS ponieważ nie bada on Twoich predyspozycji do podjęcia służby a jedynie to, czy jesteś (jak sama nazwa wskazuje) zdrowy psychicznie, sporo pytań o alkohol, próby samobójcze, choroby psychiczne w rodzinie. Jeśli chodzi zaś o odwołanie od wyniku badań [...]

Chciałabym kupic dresy szerokie interesuja mnie siwe w jakim sklepie i w jakim miescie mozna je kupić? byłam juz w roznych sklepach ale nigdzie ich nie moge dostac. czy moge je zamowic? i w jakiej cenie one by byly

bede testowal hmg niedlugo ... jesli mozna zapytac w temacie : czy dawka 2x75iu week jest wystarczajaca czy nalezy bic 3x 75iu ? bede bil 2 tyg

czy z tym dziadostwem mozna cwiczyc? np: na biezni?............ .............. .......... ........... ............ ............. ............. ............. .......... ........... ............... .............. ............ .........

Ok fajnie dzięki że zechcieliście mi pomóc, po nowym roku postaram się zacząć, zobaczymy jak to wszystko będzie ze soba współgrało.Wybiorę cześc cwiczeni i cos z tego ułożę,znalazłem jeszcze treningi np Randyego coutura: 8x Wiosłowanie sztangą 8x Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia 8x Wyciskanie sztangi sprzed głowy 8x "Dzień dobry" 8x [...]

Wy czytacie treść tematu czy piszecie odpowiedzi w ciemno ? Lepiej się zaopatrywać cały czas w tym samym sklepie to po jakimś czasie można liczyć na rabaty .

Zapewne zaczynasz lekturę tego artykułu w przekonaniu, iż niczym nowym Cię nie zaskoczy, że przeczytasz setny raz tą samą treść co najwyżej ubraną w inne słowa. Zakres zagadnień dotyczących żywienia w sporcie wydaje się być bowiem ograniczony, temat zwiększonej podaży białek wałkowany był tyle razy na łamach branżowej prasy, na forach [...]

Nie mówię o treningu tylko zastanawiamy się, na przykładzie zawodników, jak uderzać podczas bójki itp, gdy nie ma się rękawic. A, już zrozumiałem Twój post Odpowiedź: Wspomniany już Wand czy Rutten nokautowali bez rękawic, więc można. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-12-22 14:02:03

1.Na święta będe miał wędline domowych wyrobów, czy taka można wszamac ?

[...] od 10 lat, nie widzę możliwości wyzdrowienia - bo to oznaczałoby zywienie się serkami wiejskimi, jogurtami i gorącymi kubkami, a moja rodzina sazi, że chorobe mam juz za sobą. Dodatkowo będąc na studiach wpadłam w alkoholizm, który pomagał mi w zapobieganiu wymiotom. Moje pytanie - czy mozna żyć w miarę normalnie wymiotując i panować nad tym ?

Biore lek tetralysal 1 miesciac mam brac jeszcze 2 .mam 15 lat i tu mam pytanko czy przy braniu tego leku mozna pić alkohol?? niedlugo sylwester i nie wiem czy moge sie napic czy nie(czy nawet male ilosci np.2-3 piwka zaszkodza nie mowiac juz o wodce) Prosze pilnie o odpowiedz

witam panowie ! mam takie zapytanie wlasnie jak w temacie ? czy izotonik mozna podczas treningu zastapic herbata granulowana? slyszalem od jakiegos kolesia na forum wlasnie ze spokojnie moge sobie zastapic herbatka.

Chyba dochodzimy do porozumienia ;) Co jednak można zrobić by poprawić ten stan rzeczy? Książek jak na lekarstwo... a w tv chińskie legendy... tai chi sami instruktorzy w tv przedstawiają swój styl tylko jako fitness... I zalatuje komercjom na całego :( A nie milknące spory na tematy takie jak heh lewitacja czy chi jako energia niczym kula ognia [...]

A wiec witam wszystkich , kiedyś już tu byłem ale brakło mi wytrwania postanowiłem teraz zadbać o siebie na poważnie powalczyć z tłuszczykiem i poprawić swój wygląd. Wypełniłem ankietę dietę też sobie zrobiłem jak by ktoś przejrzał i doradził coś jeszcze , pomógł w wyeliminowaniu błędów itd. 88x24= 2112(BMR) BMR x1,1 =2323,2kcl - Dzienne [...]

Za parę dni będę miał robione USG w celu potwierdzenia ginekomastii i chciałbym się dowiedzieć czy muszę zrobić przerwę w ćwiczeniach, czy mogę ćwiczyć bez żadnych zastrzeżeń. Wiem (a przynajmniej tak się orientuję), że przed badaniami hormonalnymi trzeba zrobić parę dni przerwy. Zastanawiam się czy trzeba także przed USG, choć osobiście w to [...]